خطرات خوردن ذرت مکزیکی

Nدر این بخش از سایت قشنگ فان با خطرات خوردن ذرت مکزیکی اشنا میشوید...

منبع این مطلب: سایت یورفان

درباره مضرات ذرت مکزیکی بدانید..

چیزی که بعنوان ذرت مکزیکی در کافی شاپ ها و اماکن عمومی کشورمان به فروش میرسد دارای مقادیر زیادی سس و نمک بوده در افزایش چربی خون و چاقی میتواند موثر باشد.این نوع ذرت مکزیکی ها دارای دو یا سه برابر سس و نمک بیشتر نسبت به اندازه نرمال میباشند که در قبال آن با تولید کالری زیاد برای بدن و مصرف نشدن آن توسط بدن باعث انباشته شدن چربی در بدن میشود.این در حالیست که یک متخصص تغذیه بر اثرات منفی آن در افزایش فشار خون و آنزیم های کبدی اشاره کرده و هشدار داده است که مصرف ذرت مکزیکی به هیچ عنوان نمیتواند مفید باشد. دکتر حاجی فرجی با اشاره به تهیه درت مکزیکی در خانه با مقدار کمی سس و روغن زیتون افزود ذرت خوراکی است که دارای ویتامین های ضروری برای بدن همچون ویتامین B هست و این خوراکی در صورتی میتواند مفید باشد که مقدار سس و نمک کمی به آن اضافه شده باشد وی درباره مضر بودن این خوراکی برای قشر جوان و نوجوان جامعه هشدار داده است.

ذرت خود دارای روغن گیاهی و طبیعی است و کالری قابل توجهی دارد وقتی که این خوراکی با سس و نمک و روغن و.. ترکیب میشود مقدار کالری یا انرژی زیادی برای بدن ایجاد میکند که بدن قابلیت استفاده از این مقدار انرژی را ندارد و مصرف مداوم این خوراکی میتواند عوارض و خطرات زیادی درپی داشته باشد لذا سعی کنید در مصرف ذرت مکزیکی افراط نکنید و در صورت مصرف این خوراکی، مقدار نمک و سس اضافه شده به آن را به حداقل برسانید. عادت به چنین غذاهای فست فودی میتواند در بلند مدت خطرات زیادی همچون پرفشاری خون، افزایش چربی بد خون و در قبال آن تنگی نفس، افزایش احتمال سکته های قلبی و مغزی و.. را به دنبال داشته باشد. درست است که ذرت منبعی مفید و کامل از ویتامین های گروه B,ویتامین E و.. میباشد ولی افزودنی های زیاد و مضر به آن میتواند اثرات منفی بر سلامتی انسان بگذارد.همچنین سعی کنید با افزودن سبزی های تازه و طبیعی علاوه بر خوش طعم کردن آن، از فواید و خواص آنها نیز بهره مند شوید.