به لیمو و خواب راحت

برای خواب راحت چایی به لیمو بنوشید

اضافه کردن مقداری برگ به لیمو در چای و خوردن آن علاوه بر آرامش اعصاب و تاثیرات مثبت بر روح و روان، در جهت داشتن خوابی راحت و سریع به خواب رفتن به شما کمک خواهد کرد، همچنین اضافه کردن آن به چایی طعم و عطر خوشی به چایی خواهد داد، به لیمو را میتوانید از عطاری ها تهیه کنید. سعی کنید روزانه حداقل دو لیوان چای به لیمو مصرف کنید تا دیگر نیازی به قرص های مضر آرامش بخش نداشته باشید. سعی کنید یک ساعت قبل از وقت خوابتان یک لیوان دم کردنی برگ به لیمو بنوشید تا به راحتی بخوابید؛ مصرف نوشیدنی برگ به لیمو برای افرادی که خواب نامنظمی دارند و بعد از خواب دفعات زیادی از خواب بیدار میشوند و دوباره نمیتوانند بخوابند مفید است؛ البته این حالت ممکن است علایمی از بروز بیماری افسردگی در شما باشد، که با بکار بردن این داروی گیاهی معجزه آسا در عرض کمتر از یک ماه میتوانید آن را در خود ریشه کن کنید، درصورتیکه افسردگی شما خفیف می باشد و دنبال یک درمانی گیاهی مناسب هستید بهترین گزینه به لیموست و میتواند از رشد بیماری و عود کردن آن جلوگیری کند. گفتنی است به لیمو یکی از آرامش بخش ترین گیاه هاست که خشکانده آن به وفور و با قیمت ارزان در عطاری ها موجود است.