فواید و خاصیت های فراوان بادام هندی برای سلامتی بدن

درباره خواص بادام هندی بدانید..

درباره خواص بادام هندی بدانید..

بادام هندی از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند
بادام هندی، مقادیر زیادی چربی‌های سالم دارد این چربی‌ها عموماً از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند.بادام هندی منبع ارزشمند مس است، مس عنصری است که مصرف آن از ابتلا به بیماری‌هایی مثل اختلال حواس و بیماری‌های مفصلی جلوگیری می‌کند.

مس یکی از اجزای مهم آنزیم‌های بدن است که در بیشتر فرآیندهای فیزیولوژیکی شرکت می‌کند. ضمن اینکه برای حذف رادیکال‌های آزاد مضر در بدن و استفاده بهینه از آهن کمک بزرگی است.

مس برای تولید ملاتین و پرورش استخوان‌ها و بافت‌های ارتباطی بدن، عنصری کاملاً ضروری است. بادام هندی منبع خوبی از ویتامین K‌ است که به تنظیم انعقاد خون و شرایط ناشی از آن کمک می‌کند.

بادام هندی فشارخون بالا را کاهش می‌دهد علاوه بر این در بادام زمینی منیزیم هم وجود دارد که از عوامل تنظیم کننده فشارخون است.

اگر به بیماری‌های کلیوی یا بیماری مرتبط با کیسه صفرا مبتلا هستید، از مصرف بادام هندی صرف نظر کنید همچنین اگر مکمل‌های کلسیم مصرف می کنید، مصرف بادام هندی ممکن است در جذب کلسیم اختلال ایجاد کند.

» با مصارف و عوارض نیستاتین آشنا شوید

» جوانه های گیاهی چه فوایدی دارند؟

» آشنایی با داروی متوکلوپرامید،مصارف و عوارض آن

» نکاتی مهم جهت استفاده از چای سبز برای لاغری

• تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۳ | نویسنده : یورفان