چگونه در خانه از بخور استفاده کنیم؟

استفاده از بخور برای درمان سرماخوردگی و سردردهای سینوزینی و گرفتگی بینی و.. کمک شایانی میکند. برای دادن بخور لازم نیست که حتما به سونای خشک یا بخار دسترسی داشته باشید شما در خانه نیز میتوانید این کار را انجام دهید. ابتدا از داروخانه بخور اکالیپتوس تهیه کنید، معمولا این بخورها علاوه بر اسانس اکالیپتوس دارای مقدار کمی منتول میباشند که باعث باز شدن گرفتگی های داخلی حلق و بینی میشود. پس از تهیه بخور، مقداری آب را در قابلمه یا ظرق مخصوص بخور بگذارید بجوشد پس از این که آب کامل به جوش آمد ظرف را بردارید و مقدار یک قاشق از بخور را به آن بریزید و بلافاصله یک پتو سر خود بکشید و صورت خود را جلوی ظرف قرار دهید تا بخور آن مستقیما به صورتتان برخورد کند. دقت داشته باشید که لابلای پتو نباید باز مانده باشد تا بخور از داخل آن بیرون نرود. با بینی و دهان خود تنفس کنید. ۵ دقیقه اینکار را انجام دهید و سپس صورت خود را بشویید.اینکار را هر روز انجام دهید خواهید دید که سردردتان رفع شده است.