فواید طبیعت رفتن و گردش

امروزه دنیای ما بسیار تکنولوژیک، شهری و مدرنیزه شده است و بسیار از ما در محیط پر مشغله و الوده شهری فرصتی برای فرار از موقعیت ها نداریم . در زمانهای گذشته انسان همیشه در آغوش طبیعت زندگی میکرد و حتی انسان هایی بودند که ۱۰۰۰ سال یا ۲۰۰۰ سال عمر کرده بودند ولی امروزه انسانی ۸۰ سال عمر کند کار شاهکاری انجام داده است . به طور میانگین هر شخص سه یا چهار بار در سال به دکتر سر میزند و این یعنی فاجعه! میخواهیم بدانیم علت چیست؟ یکی از علل آن میتواند دوری انسان از طبیعت و چیز های طبیعی و خوراک های طبیعی باشد پس همین الان دست به کار شو . یک برنانمه ریزی.. با خانواده.. یا دوستان.. سفر به نزدیک ترین محیط زیبای طبیعی.. خوشبختانه کشور ما ایران مناطق گردشگری بسیار زیادی دارد و هر شهر و دیاری دارای محیط های بسیار زیبایی هست برنامه هفتگی یا ماهیانه سفر به طبیعت می تواند انسان را شاداب تر و سرزنده تر کند و در بلند مدت تاثیر بسیار شگرفی بر روحیه انسان بگذارد . حتی بوده اند ادمهایی که با زندگی در طبیعت بیماری های لاعلاجشان بهبود یافته است. پس بهتر نیست همین الان یه برنامه کوچیک راه بندازی ؟ قرار نیست با کلی دنگ و فنگ به طبیعت برویم گاهی وقتها حتی یک چای روی آتش میتواند لذت خاصی به آدم بدهد. یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای درمان افسردگی و بیماری های روحی روانی سفر کردن و استفاده از نعمت های طبیعی خداوند است امروزه محققان تاثیر بسزای سفر و گردش را حتی بیشتر از داروهای روانپزشک میدانند البته در برخی موارد هردو مکمل هم هستند یعنی دارو بدون تفریح و گردش هیچوقت جواب نخواهد داد. در اخر نتیجه میگیریم چون انسان ذاتا به طبیعت و زیبایی علاقه مند هست باید در برنامه زندگی خود وقتی را برای گردش در طبیعت اختصاص دهد و از زیبایی های آن لذت ببرد.